Você se critica frequentemente? Sente-se pouco confiante ou incapaz de alcançar o que deseja?

Você já se pegou dizendo “sim” quando tudo dentro de você gritava “não”?

Me sinto exausta... É como se eu tivesse que equilibrar mil pratos ao mesmo tempo.

Sabe aquela sensação de que tudo ao nosso redor está desmoronando? De que falta direção, chão, sentido?

Se você está insatisfeito no trabalho atual e sente desconforto ao realizar suas atividades, pode ser o momento de considerar uma mudança.

Como é o seu diálogo interno? Você sabia que a maneira como você se trata afeta diretamente sua autoestima?

As mulheres, em particular, devido às experiências únicas que vivenciam na sociedade e aos desafios que enfrentam, precisam de cuidados...

Todo mundo deveria fazer terapia pelo menos uma vez na vida.

Já tentou acreditar em si mesmo? Quando confiamos em nós, nos arriscamos muito mais do que quando duvidamos.

Se vê como workaholic, sem tempo de qualidade para lazer e convívio social ou familiar, cuidado! O esgotamento pode estar se aproximando!

Todo mundo já se sentiu triste. A tristeza faz parte do nosso repertório emocional. Mas quando falamos de depressão, a situação é diferente.

Quantas vezes você considerou seus pensamentos como fatos indiscutíveis, apenas para perceber depois que deixou de lado...

Há muitos tipos de medo: medo de insetos, de animais, de pessoas; medo do passado, do presente e do futuro; medo de morrer, de viver...

Você já imaginou acordar e começar o dia com uma relação saudável e positiva consigo mesmo?

Pelo que você é grato(a) hoje?

Reserve um tempo para se dedicar a você!

A primeira sessão de terapia pode ser um momento de emoções mistas para as pessoas...

A ansiedade é um estado emocional de apreensão, em que a pessoa espera que algo ruim aconteça.

Já imaginou uma vida sem emoções e sentimentos?

Você acha que consegue saber o que as outras pessoas estão pensando? Ou o que elas podem pensar a seu respeito?