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Psicóloga Jéssica Nunes
2 min de leitura
Autoestima - O que é e como afeta a sua vida?
Você se critica frequentemente? Sente-se pouco confiante ou incapaz de alcançar o que deseja?
Psicóloga Jéssica Nunes
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A saúde mental das mulheres e o peso de “dar conta” de um papel idealizado
Me sinto exausta...
É como se eu tivesse que equilibrar mil pratos ao mesmo tempo.
Psicóloga Jéssica Nunes
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Autoconhecimento: 3 Dicas para Melhorar Sua Relação Consigo Mesmo
Como é o seu diálogo interno? Você sabia que a maneira como você se trata afeta diretamente sua autoestima?
Psicóloga Jéssica Nunes
3 min de leitura
10 Dicas de Saúde Mental para Mulheres
As mulheres, em particular, devido às experiências únicas que vivenciam na sociedade e aos desafios que enfrentam, precisam de cuidados...
Psicóloga Jéssica Nunes
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Benefícios de fazer Terapia
Todo mundo deveria fazer terapia pelo menos uma vez na vida.
Psicóloga Jéssica Nunes
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Dica Rápida #2 - Acredite em você!
Já tentou acreditar em si mesmo? Quando confiamos em nós, nos arriscamos muito mais do que quando duvidamos.
Psicóloga Jéssica Nunes
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Verifique sua autoestima!
Você já imaginou acordar e começar o dia com uma relação saudável e positiva consigo mesmo?
Psicóloga Jéssica Nunes
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Quer começar uma transformação?
Pelo que você é grato(a) hoje?
Psicóloga Jéssica Nunes
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Dica rápida #1 - Cuide-se mais, ame-se mais!
Reserve um tempo para se dedicar a você!
Psicóloga Jéssica Nunes
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Primeira sessão de terapia, e agora?
A primeira sessão de terapia pode ser um momento de emoções mistas para as pessoas...
Psicóloga Jéssica Nunes
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Como você enxerga a mudança? Desafio ou ameaça?
O que vem à sua mente quando pensa em possíveis mudanças no trabalho, nascimento de um filho, perda de emprego, entre outras situações?
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