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Psicóloga Jéssica Nunes
2 min de leitura
O Poder do "Não": Como estabelecer LIMITES no trabalho e redescobrir sua força interior
Você já se pegou dizendo “sim” quando tudo dentro de você gritava “não”?
Psicóloga Jéssica Nunes
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A saúde mental das mulheres e o peso de “dar conta” de um papel idealizado
Me sinto exausta...
É como se eu tivesse que equilibrar mil pratos ao mesmo tempo.
Psicóloga Jéssica Nunes
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E quando nos sentimos “perdidos”? O que fazer?
Sabe aquela sensação de que tudo ao nosso redor está desmoronando? De que falta direção, chão, sentido?
Psicóloga Jéssica Nunes
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Como iniciar uma transição de carreira?
Se você está insatisfeito no trabalho atual e sente desconforto ao realizar suas atividades, pode ser o momento de considerar uma mudança.
Psicóloga Jéssica Nunes
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10 Dicas de Saúde Mental para Mulheres
As mulheres, em particular, devido às experiências únicas que vivenciam na sociedade e aos desafios que enfrentam, precisam de cuidados...
Psicóloga Jéssica Nunes
2 min de leitura
Como reconhecer os sintomas de ansiedade:
A ansiedade é um estado emocional de apreensão, em que a pessoa espera que algo ruim aconteça.
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