Depoimentos
A Jessica tem sido uma eximia profissional, tem me ajudado há pouco mais de 2 anos, ela é extremamente comprometida e profissional, ela é cuidadosa, sensitiva e está sempre atenta aos detalhes. Eu sou uma melhor versão de mim graças ao tratamento que iniciamos e me sinto muito grata em tê-la conhecido.
Thalita Alves Bastos
Sobre
Me conheça melhor
Olá, meu nome é Jéssica Nunes, sou Psicóloga Clínica pela abordagem Cognitivo Comportamental. Graduada pela Universidade Salesiana Maria Auxiliadora, Macaé/RJ. Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental pela Faculdade Metropolitana São Carlos.
Minha experiência abrange o tratamento de diversos transtornos de ansiedade, como pânico, fobia social, TOC e TAG, além de lidar com questões como depressão, burnout e mudanças de carreira. Através da TCC, foco em auxiliar meus pacientes a identificarem e modificarem padrões de pensamento que afetam suas emoções e comportamentos, promovendo uma evolução contínua e significativa.
Como criadora do blog Textos e Reflexões, compartilho conteúdos voltados para o desenvolvimento da autoestima e do autoconhecimento, oferecendo uma leitura que desperta insights e inspira mudanças reais. Minha abordagem terapêutica é acolhedora, prática e orientada para resultados, sempre com o objetivo de capacitar o paciente a resgatar sua própria qualidade de vida.
Em cada sessão, convido meus pacientes a um processo de autodescoberta e transformação, seguindo um princípio que guia meu trabalho: “Um dia de cada vez, 1% melhor a cada dia.” Esse lema reflete minha crença de que, com dedicação e paciência, pequenas mudanças podem gerar grandes avanços ao longo do tempo.